Alerte du service météorologique allemand sur les fortes chaleurs
Le Service météorologique allemand (DWD) a émis une alerte de forte chaleur (niveau 1) pour Aix-la-Chapelle et sa région, valable du mardi 23 juin au vendredi 26 juin inclus. Selon le DWD, une forte canicule (niveau 1) est également possible samedi 27 juin.
Une chaleur intense, voire extrême, constitue un danger sérieux pour la santé de tout le monde. C'est pourquoi il est essentiel d'adopter le bon comportement en cas de forte chaleur. Dans le « guide de la chaleur » de l'Agence fédérale allemande pour l'environnement (www.umweltbundesamt.de/publikationen/hitzeknigge) et sur le site de la ville d’Aix-la-Chapelle à l’adresse www.aachen.de/hitze, tu trouveras plein d’infos sur les effets de la chaleur sur la santé, des conseils pratiques et même une carte des « lieux frais ».
Quelques règles de comportement concrètes peuvent t'aider à mieux supporter les journées chaudes :
- Fais particulièrement attention aux personnes âgées et aux enfants, qui sont particulièrement exposés à la chaleur. Ils ont besoin d'une attention ciblée.
- Bois beaucoup quand il fait chaud, au moins deux litres. Les boissons riches en minéraux, comme l'eau ou le thé, sont particulièrement recommandées. Mieux vaut éviter la caféine, les boissons très sucrées et l'alcool. Elles déshydratent l'organisme. Les boissons très froides sollicitent l'estomac et, par conséquent, la circulation sanguine.
- Consomme une alimentation légère, beaucoup de légumes, de salade et de fruits riches en eau. Évite les aliments difficiles à digérer.
- Il est préférable de faire du sport pendant les journées chaudes tôt le matin ou plus tard dans l'après-midi et le soir. Évite les efforts physiques intenses pendant la chaleur de midi.
- Veille à te protéger correctement contre les rayons ultraviolets. Pour te protéger au mieux du soleil, porte des vêtements adaptés, un chapeau et des lunettes de soleil. Les parties de la peau qui ne sont pas couvertes par les vêtements doivent être bien enduites de crème solaire. Protège-toi et protège les autres.
- Protège les pièces à temps contre les rayons directs du soleil. Le mieux est d'obscurcir avec une protection solaire extérieure pour éviter le réchauffement.
- Aère la nuit et tôt le matin. Si les températures augmentent, garde les fenêtres fermées.
- Ne laisse pas les enfants ou les animaux dans la voiture garée, car elle peut devenir très chaude.
Sur www.aachen.de/hitze ou sur la page du ministère de la santé www.staedteregion-aachen.de/hitze, toutes les infos et les conseils sont à nouveau résumés. Tu y trouveras également d'autres liens utiles.
Distribution gratuite d'eau potable à Aix-la-Chapelle
. Quand il fait chaud, c'est super important de boire suffisamment d'eau, même si tu n'as pas soif. Quatre bâtiments administratifs de la ville d'Aix-la-Chapelle, un de la régie urbaine ainsi que la bibliothèque municipale proposent de l'eau potable gratuite pendant leurs heures d'ouverture. Il suffit d'apporter un récipient et de le remplir.
- Bibliothèque municipale, Couvenstraße 15, 1er étage
mar, mer et ven, 10h - 18h, jeu 12h - 19h, sam 10h - 14h
- Bâtiment administratif place de la gare, 1 rue Hackländer
Lun, de 8 h à 16 h, mar. et jeu., de 8 h à 15 h, mer., de 8 h à 18 h, ven., de 8 h à 16 h
- Bâtiment administratif Katschhof, 1 rue Jean-Paul II
Lu - Je, 8h - 18h et Ve, 8h - 16h
- Bâtiment administratif Am Marschiertor, Lagerhausstraße 20
Lu - Je, 6h - 18h et Ve 6h - 16h
- Bâtiment administratif Mozartstraße 2-10
Lu - Je, 6h - 18h et Ve 6h - 16h
- Maison de la région urbaine, Zollernstraße 10
Lun, mar et jeu, 9h -16h, mer, 9h - 16h, ven 9h - 14h
24 heures sur 24, la ville d'Aix-la-Chapelle propose quatre fontaines d'eau potable reliées au réseau dans les espaces publics :
- à l'entrée du jardin Elisen dans la Ursulinerstraße
- sur la place de la cathédrale (la fontaine dite Möschebrunnen)
- dans la Alexanderstraße, près de la fontaine Hotmannspiefbrunnen
- dans la Heinrich-Hollands-Strasse à Aix-la-Chapelle-Nord
Explications sur les alertes du DWDE
: une alerte de « forte chaleur » est émise lorsque la température ressentie dépasse une certaine valeur en début d'après-midi. Celle-ci est d'environ 32 degrés Celsius, mais peut être légèrement inférieure ou supérieure selon la situation. De plus, ce 1er niveau d'alerte tient également compte d'un refroidissement nocturne réduit.
Si la température reste trop élevée la nuit (plus de 20 degrés Celsius = nuit tropicale), la qualité du sommeil s'en trouve affectée. À cause de ce stress supplémentaire, on supporte moins bien la chaleur pendant la journée.
Si la température ressentie en début d'après-midi dépasse les 38 degrés Celcius, une alerte est donnée pour un "stress thermique extrême" (2e niveau d'alerte).
Sur le site www.hitzewarnungen.de, tu peux t'abonner à la newsletter "Alertes canicule" pour ton état ou ta ville.
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