Le service météorologique allemand (DWD) a émis un avertissement de forte chaleur pour les deux prochains jours, le mardi 12 août et le mercredi 13 août.

Une forte exposition à la chaleur, ou chaleur, est un danger sérieux pour la santé de toute personne. C'est pourquoi il est essentiel d'adopter le bon comportement en cas de chaleur. Dans le "Knigge de la chaleur" de l'Office fédéral de l'environnement et sur le site web de la ville d'Aix-la-Chapelle à l'adresse www.aachen.de/hitze, tu trouveras de nombreuses informations sur les effets de la chaleur sur la santé ainsi que des conseils utiles ou une carte des "endroits frais".

Quelques règles de comportement concrètes peuvent t'aider à mieux supporter les journées chaudes :

• Fais particulièrement attention aux personnes âgées et aux enfants, qui sont particulièrement exposés à la chaleur. Ils ont besoin d'une attention ciblée.
• Bois beaucoup pendant les journées chaudes, au moins deux litres. Les boissons contenant des minéraux, comme l'eau ou le thé, sont particulièrement adaptées. Il vaut mieux éviter la caféine, les boissons riches en sucre et l'alcool. Ils assèchent le corps. Les boissons très froides fatiguent l'estomac et donc la circulation.
• Consomme une alimentation légère, beaucoup de légumes, de salade et de fruits riches en eau. Évite les aliments difficiles à digérer.
• Il est préférable de faire du sport pendant les journées chaudes tôt le matin ou plus tard dans l'après-midi et le soir. Évite les efforts physiques intenses pendant la chaleur de midi.
• Veille à te protéger correctement contre les rayons ultraviolets. La meilleure protection contre le soleil est offerte par des vêtements adaptés, un chapeau de soleil et des lunettes de soleil. La peau qui n'est pas recouverte de vêtements doit être bien enduite d'un produit de protection solaire.
• Protège les pièces à temps contre les rayons directs du soleil. Le mieux est d'obscurcir avec une protection solaire extérieure pour éviter le réchauffement.
• Aère la nuit et tôt le matin. Si les températures augmentent, garde les fenêtres fermées.
• Ne laisse pas les enfants ou les animaux dans la voiture garée, car elle peut devenir très chaude.

Sur www.aachen.de/hitze ou sur la page du ministère de la santé www.staedteregion-aachen.de/hitze, toutes les infos et les conseils sont à nouveau résumés. Tu y trouveras également d'autres liens utiles.

Distribution gratuite d'eau potable à Aix-la-Chapelle

Lorsqu'il fait chaud, il est particulièrement important de consommer suffisamment d'eau potable, même si tu ne ressens pas la soif. Quatre bâtiments administratifs de la ville d'Aix-la-Chapelle et un de la région urbaine offrent de l'eau potable gratuite pendant les heures d'ouverture. Il suffit d'apporter un récipient et de le remplir.

• Bibliothèque municipale, Couvenstraße 15, 1er étage
  mar, mer et ven, 10h - 18h, jeu 12h - 19h, sam 10h - 14h

• Bâtiment administratif place de la gare, Hackländerstraße 1
  lun - jeu, 8h - 18h et ven, 8h - 16h

• Bâtiment administratif Katschhof, rue Jean-Paul II 1
  Lu - Je, 8h - 18h et Ve, 8h - 16h

• Bâtiment administratif Am Marschiertor, Lagerhausstraße 20
  Lu - Je, 6h - 18h et Ve 6h - 16h

• Bâtiment administratif Mozartstraße 2-10
  Lu - Je, 6h - 18h et Ve 6h - 16h

• Maison de la région urbaine, Zollernstraße 10
  lun, mar et jeu, 9h - 16h, mer, 9h - 16h, ven 9h - 14h

24 heures sur 24, la ville d'Aix-la-Chapelle propose quatre fontaines d'eau potable reliées au réseau dans les espaces publics :

• à l'entrée du jardin Elisen dans la Ursulinerstraße
• sur la place de la cathédrale (la fontaine dite Möschebrunnen)
• dans la Alexanderstraße, près de la fontaine Hotmannspiefbrunnen
• dans la Heinrich-Hollands-Strasse à Aix-la-Chapelle-Nord

Explications sur les alertes du DWD

Une alerte de "forte chaleur" est émise lorsque la température ressentie en début d'après-midi dépasse une certaine valeur. Celle-ci est d'environ 32 degrés Celcius, mais peut être légèrement inférieure ou supérieure selon la situation. De plus, pour ce premier niveau d'alerte, un léger refroidissement nocturne est également pris en compte.

S'il fait trop chaud la nuit (plus de 20 degrés Celsius), la qualité du sommeil se détériore. En raison de ce stress supplémentaire, la chaleur est plus difficile à supporter pendant la journée.

Si la température ressentie en début d'après-midi dépasse les 38 degrés Celcius, une alerte est donnée pour un "stress thermique extrême" (2e niveau d'alerte).

Sur le site www.hitzewarnungen.de, tu peux t'abonner à la newsletter "Alertes canicule" pour ton état ou ta ville.